Brenda 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Brenda 台南
ID 148416

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6.5 km | 00:49:50 | 07:37/km

日期: 2015-12-15 19:35 - 地點: 南崁溪畔 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 06'47" / 07'17" / 06'57" / 07'49" / 07'47" / 07'53" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39"

995 / 995

2

07'18"

(13'56")

07'17" (+00'38")

1000 / 1995

3

07'05"

(21'01")

07'00" (+00'21")

1010 / 3006

4

07'49"

(28'50")

07'50" (+01'11")

996 / 4003

5

07'47"

(36'37")

07'42" (+01'03")

1008 / 5011

展開計圈分析

天冷，人很少，跑起來很舒服! 6.5K收工!!

12月累積里程 : 68.07 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'17"	00:14'04"
3	06'57"	00:21'01"
4	07'49"	00:28'50"
5	07'47"	00:36'37"
6	07'53"	00:44'30"
6.5	09'52"	00:49'50"

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