3.3 km | 00:25:00 | 07:30/km日期: 2023-03-13 18:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 08'32" / 06'55" / 06'59" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'57") | 327 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.00 km 
Asics Gel Nimbus 24 累積 :
3109.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'55" | 00:15'27" |
| 3 | 06'59" | 00:22'26" |
| 3.3 | 07'53" | 00:25'01" |
留言 
