Sam Juang 2023/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Juang 台南
ID 188686

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4.1 km | 00:27:49 | 06:47/km

日期: 2023-06-10 05:52 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4742 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'20" / 06'29" / 06'41" / 06'45" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'36" (+00'09")

1006 / 1006

183 / 82

2

06'29"

(13'08")

06'27"

1004 / 2010

179 / 86

3

06'42"

(19'50")

06'41" (+00'14")

1000 / 3010

172 / 86

4

06'43"

(26'33")

06'42" (+00'15")

1001 / 4012

174 / 85

5

01'16"

(27'49")

12'50" (+06'23")

98 / 4111

22 / 352

6月累積里程 : 14.61 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'29"	00:12'49"
3	06'41"	00:19'30"
4	06'45"	00:26'15"
4.1	15'53"	00:27'49"

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