許玄宗 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

許玄宗基隆
ID 713515

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11.5 km | 01:51:00 | 09:41/km

日期: 2023-03-14 19:27 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 09'13" / 07'00" / 06'43" / 07'13" / 09'40" / 12'51" / 18'00" / 11'11" / 06'50" / 07'10" / 08'47" / 13'26" /

基本訓練
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台東火車站

3月累積里程 : 112.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'00"	00:16'13"
3	06'43"	00:22'56"
4	07'13"	00:30'09"
5	09'40"	00:39'49"
6	12'51"	00:52'40"
7	18'00"	01:10'40"
8	11'11"	01:21'51"
9	06'50"	01:28'41"
10	07'10"	01:35'51"
11	08'47"	01:44'38"
11.5	12'28"	01:50'49"

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