6.3 km | 00:29:15 | 04:37/km日期: 2023-03-14 08:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 04'39" / 04'32" / 04'29" / 04'36" / 04'40" / 04'38" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'48") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'32" | 00:09'11" |
| 3 | 04'29" | 00:13'40" |
| 4 | 04'36" | 00:18'16" |
| 5 | 04'40" | 00:22'56" |
| 6 | 04'38" | 00:27'34" |
| 6.3 | 05'17" | 00:29'15" |
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