10.1 km | 00:44:15 | 04:22/km日期: 2023-03-12 07:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'19" / 05'44" / 04'28" / 04'27" / 04'29" / 06'22" / 04'13" / 04'27" / 04'39" / 04'14" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 341.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'44" | 00:10'03" |
| 3 | 04'28" | 00:14'31" |
| 4 | 04'27" | 00:18'58" |
| 5 | 04'29" | 00:23'27" |
| 6 | 06'22" | 00:29'49" |
| 7 | 04'13" | 00:34'02" |
| 8 | 04'27" | 00:38'29" |
| 9 | 04'39" | 00:43'08" |
| 10 | 04'14" | 00:47'22" |
| 10.1 | 03'35" | 00:47'46" |
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