6.6 km | 01:31:59 | 13:56/km日期: 2023-03-15 19:46 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 12'07" / 15'51" / 16'44" / 16'42" / 16'58" / 07'56" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'43" (+08'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+09'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'36") | 596 / 6596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 15'51" | 00:27'58" |
| 3 | 16'44" | 00:44'42" |
| 4 | 16'42" | 01:01'24" |
| 5 | 16'58" | 01:18'22" |
| 6 | 07'56" | 01:26'18" |
| 6.6 | 07'27" | 01:30'45" |
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