5.0 km | 00:23:19 | 04:39/km日期: 2023-03-05 07:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 04'21" / 04'36" / 04'36" / 04'47" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'36" | 00:08'57" |
| 3 | 04'36" | 00:13'33" |
| 4 | 04'47" | 00:18'20" |
| 5 | 04'58" | 00:23'18" |
| 5.0 | 04'26" | 00:23'19" |
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