10.2 km | 01:12:25 | 07:07/km日期: 2023-03-17 15:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 08'27" / 08'32" / 09'10" / 07'25" / 08'10" / 08'05" / 08'03" / 04'29" / 03'44" / 04'30" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+05'18") | 1000 / 1000 | 151 / 77 |
| 2 | | 08'37" (+05'27") | 1001 / 2001 | 150 / 77 |
| 3 | | 09'04" (+05'54") | 1000 / 3002 | 144 / 76 |
| 4 | | 08'00" (+04'50") | 1000 / 4002 | 138 / 90 |
| 5 | | 08'19" (+05'09") | 1001 / 5003 | 149 / 80 |
| 6 | | 08'44" (+05'34") | 1000 / 6004 | 144 / 78 |
| 7 | | 07'19" (+04'09") | 1002 / 7006 | 140 / 97 |
| 8 | | 04'37" (+01'27") | 1008 / 8014 | 183 / 117 |
| 9 | | 03'10" | 1078 / 9093 | 163 / 193 |
| 10 | | 05'23" (+02'13") | 1006 / 10100 | 124 / 148 |
| 11 | | 04'02" (+00'52") | 70 / 10170 | 112 / 219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'32" | 00:16'59" |
| 3 | 09'10" | 00:26'09" |
| 4 | 07'25" | 00:33'34" |
| 5 | 08'10" | 00:41'44" |
| 6 | 08'05" | 00:49'49" |
| 7 | 08'03" | 00:57'52" |
| 8 | 04'29" | 01:02'21" |
| 9 | 03'44" | 01:06'05" |
| 10 | 04'30" | 01:10'35" |
| 10.2 | 10'44" | 01:12'25" |
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