3.5 km | 00:21:42 | 06:16/km日期: 2023-03-10 09:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'07" / 05'59" / 08'01" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'16") | 800 / 800 |
| 2 | | 34'39" (+30'38") | 58 / 858 |
| 3 | | 04'14" (+00'13") | 800 / 1658 |
| 4 | | 32'33" (+28'32") | 62 / 1721 |
| 5 | | 04'16" (+00'15") | 800 / 2521 |
| 6 | | 42'04" (+38'03") | 48 / 2569 |
| 7 | | 04'01" | 800 / 3369 |
| 8 | | 24'27" (+20'26") | 83 / 3452 |
| 9 | | 39'09" (+35'08") | 2 / 3455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 08'01" | 00:20'07" |
| 3.5 | 07'38" | 00:23'36" |
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