9.7 km | 00:57:47 | 05:56/km日期: 2015-12-13 07:00 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'30" / 06'45" / 06'10" / 05'50" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'26" / 05'23" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+02'12") | 1010 / 1010 | 170 / 78 |
2 | | 06'38" (+01'20") | 1004 / 2014 | 175 / 85 |
3 | | 06'07" (+00'49") | 1006 / 3020 | 183 / 88 |
4 | | 05'49" (+00'31") | 1008 / 4029 | 188 / 90 |
5 | | 05'42" (+00'24") | 1006 / 5036 | 193 / 90 |
6 | | 05'33" (+00'15") | 1011 / 6047 | 195 / 92 |
7 | | 05'32" (+00'14") | 1006 / 7053 | 197 / 91 |
8 | | 05'26" (+00'08") | 1010 / 8064 | 200 / 91 |
9 | | 05'18" | 1001 / 9065 | 200 / 94 |
10 | | 05'12" | 712 / 9778 | 200 / 95 |
12月累積里程 :
103.51 km 子母鱷魚 2代藍 累積 :
1262.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'45" | 00:14'15" |
3 | 06'10" | 00:20'25" |
4 | 05'50" | 00:26'15" |
5 | 05'45" | 00:32'00" |
6 | 05'36" | 00:37'36" |
7 | 05'39" | 00:43'15" |
8 | 05'26" | 00:48'41" |
9 | 05'23" | 00:54'04" |
9.7 | 05'12" | 00:57'47" |