10.1 km | 01:03:17 | 06:17/km日期: 2023-03-12 08:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'54" / 06'04" / 06'10" / 06'32" / 20'47" / 06'22" / 11'49" / 06'48" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'54") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.21 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 28(2E)跑1011B188-003 累積 :
942.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'54" | 00:17'35" |
| 4 | 06'04" | 00:23'39" |
| 5 | 06'10" | 00:29'49" |
| 6 | 06'32" | 00:36'21" |
| 7 | 20'47" | 00:57'08" |
| 8 | 06'22" | 01:03'30" |
| 9 | 11'49" | 01:15'19" |
| 10 | 06'48" | 01:22'07" |
| 10.1 | 07'36" | 01:22'36" |
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