6.3 km | 00:36:49 | 05:50/km日期: 2015-12-15 22:04 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'51" / 05'58" / 06'02" / 05'55" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.60 km 
NIKE 型號 累積 :
973.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 4 | 05'58" | 00:23'10" |
| 5 | 06'02" | 00:29'12" |
| 6 | 05'55" | 00:35'07" |
| 6.3 | 05'42" | 00:36'50" |
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