2.1 km | 00:26:05 | 12:14/km日期: 2023-03-09 19:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 06'11" / 18'04" / 14'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'04" (+11'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'09" (+07'59") | 129 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 18'04" | 00:24'15" |
2.1 | 14'07" | 00:26'05" |