5.2 km | 01:51:49 | 21:27/km日期: 2023-03-19 08:18 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 17'47" / 26'28" / 24'32" / 22'45" / 15'49" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'47" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'27" (+10'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'31" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'44" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'01" (+05'12") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 26'28" | 00:44'15" |
| 3 | 24'32" | 01:08'47" |
| 4 | 22'45" | 01:31'32" |
| 5 | 15'49" | 01:47'21" |
| 5.2 | 21'04" | 01:51'49" |
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