4.1 km | 00:18:06 | 04:27/km日期: 2023-03-09 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 04'29" / 04'28" / 04'25" / 04'33" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 407 / 808 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 405 / 1213 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 404 / 1618 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 408 / 2027 |
| 6 | | 04'23" (+00'05") | 407 / 2434 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 406 / 2841 |
| 8 | | 04'30" (+00'12") | 405 / 3246 |
| 9 | | 04'29" (+00'11") | 404 / 3651 |
| 10 | | 04'21" (+00'03") | 411 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'28" | 00:08'57" |
| 3 | 04'25" | 00:13'22" |
| 4 | 04'33" | 00:17'55" |
| 4.1 | 03'10" | 00:18'07" |
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