3.0 km | 00:13:12 | 04:22/km日期: 2023-03-09 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 04'25" / 04'28" / 04'17" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'36" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'28" | 00:08'53" |
| 3 | 04'17" | 00:13'10" |
| 3.0 | 01'57" | 00:13'12" |
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