2.3 km | 00:41:15 | 17:53/km日期: 2023-03-10 21:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 17'07" / 16'05" / 26'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'18" (+10'14") | 306 / 2306 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'07" | 00:17'07" |
2 | 16'05" | 00:33'12" |
2.3 | 26'17" | 00:41'15" |