2.6 km | 00:31:49 | 12:14/km日期: 2023-03-09 07:33 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 63'22" / 678'35" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'27" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'15" (+02'51") | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 63'22" | 01:03'22" |
2 | 678'35" | 12:21'57" |
2.6 | 12'39" | 12:29'33" |