9.5 km | 01:42:35 | 10:50/km日期: 2023-03-10 04:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 09'34" / 09'44" / 10'17" / 09'27" / 10'29" / 10'27" / 10'49" / 10'10" / 16'22" / 11'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'44" | 00:19'18" |
| 3 | 10'17" | 00:29'35" |
| 4 | 09'27" | 00:39'02" |
| 5 | 10'29" | 00:49'31" |
| 6 | 10'27" | 00:59'58" |
| 7 | 10'49" | 01:10'47" |
| 8 | 10'10" | 01:20'57" |
| 9 | 16'22" | 01:37'19" |
| 9.5 | 11'29" | 01:42'35" |
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