5.1 km | 00:19:42 | 03:52/km日期: 2023-03-09 07:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 03'53" / 03'57" / 03'46" / 03'54" / 03'57" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'14") | 420 / 420 |
| 2 | | 03'49" (+00'06") | 405 / 826 |
| 3 | | 03'52" (+00'09") | 403 / 1230 |
| 4 | | 03'52" (+00'09") | 409 / 1639 |
| 5 | | 03'58" (+00'15") | 403 / 2042 |
| 6 | | 03'43" | 402 / 2445 |
| 7 | | 03'51" (+00'08") | 401 / 2846 |
| 8 | | 03'50" (+00'07") | 412 / 3259 |
| 9 | | 03'56" (+00'13") | 401 / 3660 |
| 10 | | 03'54" (+00'11") | 409 / 4070 |
| 11 | | 04'01" (+00'18") | 401 / 4472 |
| 12 | | 03'48" (+00'05") | 415 / 4887 |
| 13 | | 03'37" | 199 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'57" | 00:07'50" |
| 3 | 03'46" | 00:11'36" |
| 4 | 03'54" | 00:15'30" |
| 5 | 03'57" | 00:19'27" |
| 5.1 | 02'51" | 00:19'42" |
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