10.9 km | 01:06:07 | 06:05/km日期: 2023-03-08 17:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'04" / 06'03" / 06'08" / 05'58" / 05'57" / 06'32" / 05'53" / 05'50" / 06'00" / 05'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'57") | 729 / 729 |
| 2 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 1729 |
| 3 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 2729 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 3729 |
| 5 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 4729 |
| 6 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 5729 |
| 7 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6729 |
| 8 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7729 |
| 9 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 8729 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 9729 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 10729 |
| 12 | | 11'35" (+06'13") | 130 / 10860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.21 km 
Asics Gel-kayano25 累積 :
962.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'03" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 05'58" | 00:25'13" |
| 5 | 05'57" | 00:31'10" |
| 6 | 06'32" | 00:37'42" |
| 7 | 05'53" | 00:43'35" |
| 8 | 05'50" | 00:49'25" |
| 9 | 06'00" | 00:55'25" |
| 10 | 05'13" | 01:00'38" |
| 10.9 | 06'17" | 01:06'03" |
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