7.0 km | 00:46:22 | 06:36/km日期: 2023-03-12 07:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'48" / 06'22" / 10'06" / 06'35" / 06'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'22" | 00:26'59" |
| 5 | 10'06" | 00:37'05" |
| 6 | 06'35" | 00:43'40" |
| 7 | 06'22" | 00:50'02" |
| 7.0 | 04'27" | 00:50'08" |
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