3.5 km | 00:30:31 | 08:41/km日期: 2023-03-09 18:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 08'16" / 08'01" / 09'26" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'24") | 510 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'01" | 00:16'17" |
| 3 | 09'26" | 00:25'43" |
| 3.5 | 09'24" | 00:30'31" |
留言 
