Alwen Lo 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alwen Lo 新北市
ID 65102

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7.3 km | 00:47:57 | 06:34/km

日期: 2015-12-11 21:09 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 07'31" / 06'26" / 06'37" / 06'41" / 06'31" / 06'14" / 06'00" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26" (+01'28")

997 / 997

2

06'26"

(13'51")

06'27" (+00'29")

995 / 1992

3

06'43"

(20'34")

06'37" (+00'39")

1013 / 3006

4

06'41"

(27'15")

06'37" (+00'39")

1007 / 4013

5

06'31"

(33'46")

06'32" (+00'34")

996 / 5010

展開計圈分析

新北市

Alwen Lo

·

OK

12月累積里程 : 120.34 km

asics T525N 累積 : 324.0 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

胡鳳遠🐢, 無尾熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'26"	00:13'57"
3	06'37"	00:20'34"
4	06'41"	00:27'15"
5	06'31"	00:33'46"
6	06'14"	00:40'00"
7	06'00"	00:46'00"
7.3	06'24"	00:47'57"

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