劉儒鴻 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:28:40 | 08:51/km

日期: 2023-03-08 17:20 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 10'01" / 07'24" / 07'34" / 08'11" / 09'23" / 08'14" / 09'14" / 08'28" / 08'47" / 11'02" / 36'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	07'24"	00:17'25"
3	07'34"	00:24'59"
4	08'11"	00:33'10"
5	09'23"	00:42'33"
6	08'14"	00:50'47"
7	09'14"	01:00'01"
8	08'28"	01:08'29"
9	08'47"	01:17'16"
10	11'02"	01:28'18"
10.0	37'50"	01:28'40"

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