Royal Lin 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Royal Lin 桃園
ID 43962

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12.2 km | 01:22:18 | 06:45/km

日期: 2015-12-18 19:22 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 06'17" / 06'10" / 07'05" / 06'31" / 07'03" / 06'46" / 07'11" / 06'58" / 07'03" / 07'09" / 06'25" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 82.85 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃麟勝和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊
已加入跟隨者
一起加油

2015-12-18 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'17"	00:12'49"
3	06'10"	00:18'59"
4	07'05"	00:26'04"
5	06'31"	00:32'35"
6	07'03"	00:39'38"
7	06'46"	00:46'24"
8	07'11"	00:53'35"
9	06'58"	01:00'33"
10	07'03"	01:07'36"
11	07'09"	01:14'45"
12	06'25"	01:21'10"
12.2	05'58"	01:22'18"

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