8.8 km | 00:54:57 | 06:14/km日期: 2015-12-13 06:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'46" / 06'08" / 07'01" / 06'27" / 06'38" / 06'16" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'40") | 809 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 06'08" | 00:23'25" |
| 5 | 07'01" | 00:30'26" |
| 6 | 06'27" | 00:36'53" |
| 7 | 06'38" | 00:43'31" |
| 8 | 06'16" | 00:49'47" |
| 8.8 | 06'22" | 00:54'57" |
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