2.8 km | 00:26:04 | 09:14/km日期: 2023-03-07 21:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 09'20" / 09'30" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" | 818 / 2818 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 09'30" | 00:18'50" |
2.8 | 08'50" | 00:26'04" |