5.0 km | 00:41:41 | 08:16/km日期: 2023-03-08 06:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 08'28" / 08'18" / 08'39" / 08'43" / 07'33" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+03'21") | 132 / 4132 |
| 6 | | 06'40" | 901 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'18" | 00:16'46" |
| 3 | 08'39" | 00:25'25" |
| 4 | 08'43" | 00:34'08" |
| 5 | 07'33" | 00:41'41" |
| 5.0 | 03'23" | 00:41'48" |
留言 
