7.0 km | 00:36:08 | 05:09/km日期: 2023-02-14 16:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'16" / 04'55" / 18'05" / 05'48" / 08'44" / 09'42" / 10'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'53" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'55" | 00:10'11" |
| 3 | 18'05" | 00:28'16" |
| 4 | 05'48" | 00:34'04" |
| 5 | 08'44" | 00:42'48" |
| 6 | 09'42" | 00:52'30" |
| 7 | 10'13" | 01:02'43" |
| 7.0 | 03'28" | 01:02'45" |
留言 
展開計圈分析
