8.4 km | 00:42:00 | 04:58/km日期: 2023-03-07 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'58" / 04'49" / 04'48" / 04'23" / 05'00" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'10") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'58" | 00:15'17" |
| 4 | 04'49" | 00:20'06" |
| 5 | 04'48" | 00:24'54" |
| 6 | 04'23" | 00:29'17" |
| 7 | 05'00" | 00:34'17" |
| 8 | 05'17" | 00:39'34" |
| 8.4 | 05'33" | 00:41'59" |
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