3.8 km | 02:41:52 | 42:35/km日期: 2023-03-12 08:44 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 39'44" / 48'52" / 50'28" / 27'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'43" | 680 / 680 |
| 2 | | 57'47" (+24'04") | 1000 / 1680 |
| 3 | | 35'19" (+01'36") | 1000 / 2680 |
| 4 | | 40'34" (+06'51") | 1000 / 3680 |
| 5 | | 43'36" (+09'53") | 119 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'44" | 00:39'44" |
| 2 | 48'52" | 01:28'36" |
| 3 | 50'28" | 02:19'04" |
| 3.8 | 27'34" | 02:41'09" |
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