3.7 km | 00:42:47 | 11:32/km日期: 2023-03-03 16:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4942 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 11'33" / 11'06" / 11'00" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" (+00'34") | 1000 / 1000 | 112 / 76 |
| 2 | | 11'04" (+00'05") | 1000 / 2000 | 117 / 76 |
| 3 | | 10'59" | 1000 / 3001 | 118 / 76 |
| 4 | | 12'57" (+01'58") | 705 / 3706 | 112 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'06" | 00:22'39" |
| 3 | 11'00" | 00:33'39" |
| 3.7 | 12'55" | 00:42'47" |
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