5.0 km | 00:34:22 | 06:52/km日期: 2023-03-14 20:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 06'43" / 07'04" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'43" | 00:13'08" |
| 3 | 07'04" | 00:20'12" |
| 4 | 07'23" | 00:27'35" |
| 5.0 | 06'46" | 00:34'22" |
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