8.0 km | 00:51:31 | 06:25/km日期: 2023-03-11 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 08'18" / 06'47" / 06'38" / 06'36" / 06'08" / 06'21" / 06'11" / 06'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'33") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'47" | 00:15'05" |
| 3 | 06'38" | 00:21'43" |
| 4 | 06'36" | 00:28'19" |
| 5 | 06'08" | 00:34'27" |
| 6 | 06'21" | 00:40'48" |
| 7 | 06'11" | 00:46'59" |
| 8 | 06'17" | 00:53'16" |
| 8.0 | 05'51" | 00:53'21" |
留言 
展開計圈分析
