8.8 km | 01:45:51 | 12:00/km日期: 2023-03-11 08:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 00'53" / 06'47" / 09'36" / 08'23" / 41'12" / 00'03" / 04'23" / 14'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'43" (+09'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+07'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+08'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'51" (+08'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'11" (+09'25") | 818 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 06'47" | 00:07'40" |
| 3 | 09'36" | 00:17'16" |
| 4 | 08'23" | 00:25'39" |
| 5 | 41'12" | 01:06'51" |
| 6 | 00'03" | 01:06'54" |
| 7 | 04'23" | 01:11'17" |
| 8 | 14'51" | 01:26'08" |
| 8.8 | 12'30" | 01:36'22" |
留言 
展開計圈分析
