4.1 km | 00:53:53 | 13:01/km日期: 2023-03-05 19:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 12'34" / 10'17" / 14'59" / 14'41" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'17" | 00:22'51" |
| 3 | 14'59" | 00:37'50" |
| 4 | 14'41" | 00:52'31" |
| 4.1 | 07'55" | 00:53'36" |
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