曾子 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾子南投
ID 237617

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5.4 km | 00:41:08 | 07:35/km

日期: 2015-12-10 18:20 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'47" / 07'28" / 07'32" / 07'48" / 07'32" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'44" (+00'21")

991 / 991

2

07'27"

(15'08")

07'23"

1007 / 1998

3

07'34"

(22'42")

07'37" (+00'14")

993 / 2991

4

07'46"

(30'28")

07'45" (+00'22")

1001 / 3993

5

07'39"

(38'07")

07'34" (+00'11")

1009 / 5002

6

03'01"

(41'08")

07'14"

416 / 5419

12月累積里程 : 80.96 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吉哥和 Chris 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'28"	00:15'15"
3	07'32"	00:22'47"
4	07'48"	00:30'35"
5	07'32"	00:38'07"
5.4	07'11"	00:41'08"

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