林東明 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林東明基隆
ID 695239

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6.8 km | 01:40:55 | 14:45/km

日期: 2023-03-06 20:49 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

Pace: 13'27" / 14'42" / 16'13" / 16'41" / 15'31" / 13'12" / 12'50" /

3月累積里程 : 27.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	14'42"	00:28'09"
3	16'13"	00:44'22"
4	16'41"	01:01'03"
5	15'31"	01:16'34"
6	13'12"	01:29'46"
6.9	12'40"	01:40'33"

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