6.3 km | 01:03:00 | 09:59/km日期: 2023-03-03 19:11 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 13'08" / 09'13" / 08'04" / 09'24" / 10'14" / 09'14" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+04'14") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 09'13" | 00:22'21" |
| 3 | 08'04" | 00:30'25" |
| 4 | 09'24" | 00:39'49" |
| 5 | 10'14" | 00:50'03" |
| 6 | 09'14" | 00:59'17" |
| 6.3 | 12'18" | 01:03'01" |
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