5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km日期: 2023-03-02 22:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'35" / 04'43" / 04'37" / 04'58" / 04'33" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+06'44") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'43" | 00:09'18" |
| 3 | 04'37" | 00:13'55" |
| 4 | 04'58" | 00:18'53" |
| 5 | 04'33" | 00:23'26" |
| 5.0 | 11'46" | 00:23'37" |
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