5.0 km | 00:41:10 | 08:13/km日期: 2023-02-21 19:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'09" / 08'06" / 08'06" / 08'26" / 08'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'06" | 00:16'15" |
| 3 | 08'06" | 00:24'21" |
| 4 | 08'26" | 00:32'47" |
| 5 | 08'22" | 00:41'09" |
| 5.0 | 05'26" | 00:41'11" |
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