12.2 km | 01:19:50 | 06:33/km日期: 2015-12-08 09:25 - 地點: 橋頭新市鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 50 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'18" / 06'49" / 06'14" / 06'54" / 06'42" / 06'34" / 06'54" / 06'14" / 06'36" / 06'18" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 06'49" | 00:26'27" |
| 5 | 06'14" | 00:32'41" |
| 6 | 06'54" | 00:39'35" |
| 7 | 06'42" | 00:46'17" |
| 8 | 06'34" | 00:52'51" |
| 9 | 06'54" | 00:59'45" |
| 10 | 06'14" | 01:05'59" |
| 11 | 06'36" | 01:12'35" |
| 12 | 06'18" | 01:18'53" |
| 12.2 | 05'17" | 01:19'50" |
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