7.2 km | 00:37:25 | 05:09/km日期: 2023-03-02 05:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'27" / 06'43" / 04'53" / 04'48" / 04'48" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 06'43" | 00:23'19" |
| 5 | 04'53" | 00:28'12" |
| 6 | 04'48" | 00:33'00" |
| 7 | 04'48" | 00:37'48" |
| 7.2 | 04'29" | 00:38'55" |
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