kaz 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

kaz 彰化
ID 52344

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4.0 km | 00:32:18 | 08:04/km

日期: 2015-12-09 11:58 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'56" / 08'50" / 08'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'56"

985 / 985

2

08'50"

(15'40")

08'49" (+01'53")

1001 / 1986

3

08'13"

(23'53")

08'12" (+01'16")

1001 / 2988

4

08'25"

(32'18")

08'21" (+01'25")

1006 / 3995

彰化

kaz

·

it's a long road when you're on your own

12月累積里程 : 125.90 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 和其他 3 人說推

·

Jason 有挑戰

2015-12-09 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'50"	00:15'46"
3	08'18"	00:24'04"
4.0	08'16"	00:32'18"

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