4.9 km | 00:46:48 | 09:35/km日期: 2023-03-01 14:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 08'33" / 08'16" / 06'04" / 11'07" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+08'30") | 879 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'16" | 00:16'49" |
| 3 | 06'04" | 00:22'53" |
| 4 | 11'07" | 00:34'00" |
| 4.9 | 11'42" | 00:44'18" |
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