7.2 km | 00:39:02 | 05:25/km日期: 2023-03-03 21:23 - 平均心率: 177 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 05'26" / 05'24" / 05'32" / 05'39" / 05'18" / 05'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'47") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'26" | 00:10'24" |
| 3 | 05'24" | 00:15'48" |
| 4 | 05'32" | 00:21'20" |
| 5 | 05'39" | 00:26'59" |
| 6 | 05'18" | 00:32'17" |
| 7 | 05'36" | 00:37'53" |
| 7.2 | 05'45" | 00:39'02" |
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