10.4 km | 00:50:10 | 04:48/km日期: 2023-02-26 19:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 04'03" / 02'23" / 03'27" / 04'13" / 03'14" / 05'39" / 02'59" / 03'11" / 09'43" / 03'17" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'13" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+07'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'16" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'04" (+15'42") | 443 / 10443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 02'23" | 00:06'26" |
| 3 | 03'27" | 00:09'53" |
| 4 | 04'13" | 00:14'06" |
| 5 | 03'14" | 00:17'20" |
| 6 | 05'39" | 00:22'59" |
| 7 | 02'59" | 00:25'58" |
| 8 | 03'11" | 00:29'09" |
| 9 | 09'43" | 00:38'52" |
| 10 | 03'17" | 00:42'09" |
| 10.4 | 07'33" | 00:45'30" |
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