6.0 km | 01:06:08 | 10:59/km日期: 2023-02-27 07:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 08'37" / 08'44" / 07'35" / 09'56" / 12'34" / 18'18" / 25'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'55" (+02'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'34" (+04'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'17" (+10'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 24'41" (+17'06") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'44" | 00:17'21" |
3 | 07'35" | 00:24'56" |
4 | 09'56" | 00:34'52" |
5 | 12'34" | 00:47'26" |
6 | 18'18" | 01:05'44" |
6.0 | 24'56" | 01:06'07" |